Programme "Rééquilibrage alimentaire"

J'ai élaboré ce programme de rééquilibrage alimentaire avec pour objectif de réapprendre ensemble à manger correctement.

Apprendre à manger correctement, c'est savoir quoi manger, quand le manger, dans quelles quantités, mais aussi savoir choisir ses produits et adopter les bonnes habitudes. Cela constitue la base d'une alimentation saine et équilibrée.

Grâce à ce programme, vous allez vous réconcilier avec la nourriture et remplir vos besoins nutritifs et tout cela sans frustration.

Contenu du programme :

- Un programme alimentaire
- Une liste de courses
- Des recettes culinaires diététiques