GUIDE DU CUTTING ET RECHARGE APRES PESEE

Découvrez le guide ultime pour maîtriser le cutting et la recharge après la pesée ! Que vous soyez un combattant de haut niveau ou un athlète en devenir, ce guide vous accompagne pas à pas pour optimiser votre performance. Apprenez les stratégies de cutting efficaces, tout en préservant votre santé, et découvrez comment recharger vos réserves pour être au sommet dès le début du combat. Ce guide regorge de conseils pratiques, de plans alimentaires adaptés, et de techniques de récupération pour performer à votre meilleur niveau.